Velkommen til Lillestoreliv
Psykoterapi med plads til hele dig.
Mit navn er Sabina Mitchell og jeg vil byde dig velkommen til Lillestoreliv. Der kan være mange grunde til, at du måske står et sted i dit liv, hvor du overvejer terapi. Jeg skal ikke gøre mig klog på, hvorfor du er havnet her hos mig, men du skal vide du er velkommen.
Jeg tror på, at vi alle kan blive ramt i følelsen af, at livet synes uhåndgribeligt eller på en eller anden måde løber af med os. Livet kan på en og samme tid føles så simpelt og lige til og så stort og uoverskueligt.
Det er netop dette kontrastfulde aspekt, af det at leve et liv, som er tanken bag navet til min psykoterapeutiske praksis Lillestoreliv.
Min intention med min praksis er, at skabe et rum hvor der er plads til hele dig. Et safespace hvor det der fylder - på godt og på ondt - får den plads, respekt og det nærvær som du har brug for at give.
Tanken bag Lillestoreliv
Jeg har en 4-årig psykoterapeutisk uddannelse fra Psykoterapeutisk institut i København. Uddannelsen er godkendt af Dansk psykoterapeut forening.
Udover at være uddannet psykoterapeut, er jeg også uddannet sygeplejerske. Jeg har bl.a arbejdet i det palliative speciale og i børne/unge psykiatrien. Ved siden af min private praksis, arbejder jeg også som frivillig psykoterapeut i TUBA.
Som terapeut, er det vigtigt for mig at møde dig fordomsfrit, nysgerrigt, varmt og empatisk. Jeg er optaget af, at tage udgangspunkt i dit liv her og nu og jeg er bevidst om, at møde dig lige præcist der, hvor du er. Din oplevelse og erfaring med det der gør dig til dig, er udgangspunktet i mit møde med dig.
Jeg tager særligt afsæt i den eksistentielle psykoterapi og bruger elementer fra den emotionsfokuserede psykoterapi. Udover dette, arbejder jeg ud fra den neuroaffektive psykoterapeutiske overbevisning
Jeg har et fokus på, at jo større awareness vi får over sammenhængen mellem vores tanker, følelser og krop, jo bedre kapacitet får vi til at være med og forandre det der smerter.
Jeg modtager på månedlig basis egen terapi og supervision. Jeg er yderligere medlem af Dansk Psykoterapeut Forening.
Mit terapeutiske ståsted
Temaer der kunne fylde hos dig som er velkomne
hos mig
Over-optaget af andres mening om dig
Stort behov for kontrol i dit liv
Selvkritiske tanker
Selvværd
Sorg
Relationelle udfordringer
Stærk følelse af at føle sig forkert
At vokse op i en familie med alkoholmisbrug eller psykisk sygdom
Svært ved at mærke dine egne grænser
Angst
Udtalelser fra klienter
“Det terapeutiske rum, som Sabina formår at skabe med sin varme og nærvær, har grebet mig som et stort og kærligt kram, jeg ikke vidste, jeg havde brug for. Hun har gjort det muligt for mig at åbne en dør ind til mit indre, og lære mig selv at kende på en ny måde. Skridt for skridt kommer jeg tættere på at leve mit mest autentiske liv, og jeg har genfundet en kærlighed til og tro på mig selv, som har været væk i mange år”.
- Klient M
Jeg fandt mit terapeutiske match i Sabina. Det var uventet og helende. Jeg følte mig set, hørt og mærket fra første dag i stolen. Det umiddelbare nærvær gav en følelse af ro i mine ellers kaotiske og destruktive tankemønstre. Roen i rummet og den måde Sabina anskuer menneskers væren i verden, har lært mig, og lærer mig stadig, utrolig meget. Jeg lærer at acceptere egne tanker og reaktioner. Jeg lærer, at man ikke er sine handlinger. Jeg lærer at føle tryghed i egen krop og sind. Jeg lærer, at lige præcis dét jeg føler, tænker og/eller mærker, er velkomment. Jeg lærer noget nyt om mig selv hele tiden og jeg lærer, at det at gå til terapi ikke nødvendigvis løser alle mine problemer men, at det giver mig mod på at forstå, hvorfor jeg er skruet sammen netop som jeg er.
- Klient C
60 minutters terapi – 850 kr
90 minutters terapi – 1100 kr
Studerende/dagpenge
60 minutters – 700 kr
90 minutters – 950 kr
Priser
Afbudspolitik
Der er en 48 timers afbudspolitik.
Ved afbud efter 48 timer opkræves fuld betaling.
Betaling via bankoverførsel eller kontant efter endt session
Er du nysgerrig på at opstarte et forløb hos mig?
Kontakt mig via email: Lillestoreliv@protonmail.com
Eller via kontakt formularen
Kontakt
Adresse:
Alle led og kanter/
Nørrefarimagsgade nr. 11, København K